每个人应该都有过心跳加速、砰砰乱跳的时候吧，或许是因为紧张，或许是因为激动，或许是因为害怕，我也不例外。最近一次让我的心砰砰乱跳，是因为一次罚篮。

　　上周末，我参加了2019年黑龙江省第一届U系列篮球比赛。这次比赛，全省共有30家篮球俱乐部和体校派对参加，真可谓高手如云。在开幕式上，我遇见了我的偶像——原中国女篮队长苗立杰，并有幸和她合影留念，我心情非常激动。

　　经过三天的角逐，我们迎来了最后一个对手——鸡西体校。比赛从第一节开始就非常激烈，比分交错上升，到第三节结束，我们还落后6分。第四节我和队友们齐心协力，终于在比赛结束前将比分追成21比21。按照比赛制规定以罚篮决定胜负。前四轮，双方各进三球再次打平，第五轮，哪个队进球哪个队赢得比赛。轮到我了，我站在罚球线上，手心里紧张得全是冷汗。

　　一瞬间，球场上所有的声音都消失不见了，只能听见自己的心砰砰狂跳的声音。我使劲地咽了一下口水，双手不停地甩动，努力使自己镇静下来，嘴里默念着罚篮口诀：“抬肘，伸臂，拨球，压腕……”我深吸一口气，屏住呼吸，球出手了，在空中划过一道漂亮的弧线，应声入网。进了!我们赢了!我欢呼着跑向队友和教练，庆祝这来之不易的胜利。

　　生活悠长而平淡，而这些小小的一次又一次的怦然心动，就像是给生活加入的五位调味料，让我们的生活变得有滋有味。审核：梁久红